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ヴィランの言い分

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肥満遺伝子 洋ナシ型

−5㎏ ○○は、ダイエットにも若返りにも効果あり❗ NHK Eテレ 「ヴィランの言い分」オートファジーで 一石二鳥 健康長寿❗❗

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〝空腹〟は、ダイエットにも若返りにも効果あり❗ 2025年4月5日放送のNHK Eテレ「ヴィランの言い分」今回のヴィラン（悪役）は、〝空腹 …
ダイエット・メンター
まさこ
51歳当時、肥満遺伝子検査から始めたゆる～い－5㎏ダイエットに4ヶ月で成功。リバウンドせず現在57歳になりました。50代になった途端に体重が増えて…なんて話をよく聞きます。50代半ばまでに－5㎏しておくことは、その後の健康にも大きく影響しますよね。私と同じ、下半身ぽっちゃり・洋なし🍐型タイプさんのお役に立てたら幸いです❗
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